JR在2020年湖人夺冠的时候，曾经大篇幅回忆起2015年他第一次在骑士更衣室见到詹姆斯时候的情形—— “说实话，骑士的更衣室真的很破，跟尼克斯的根本没法比，很难想象当时联盟里实力最强的球员就是在这样破旧的球馆里打球的……当时詹姆斯正坐在柜子前面摆弄球鞋，见到我进来，詹姆斯表现的十分激动，赤着脚起身走过来跟我握手，拥抱，然后一一向我介绍队友，他对其他人说，Our big family（我们的大家庭）又来新成员了！” “……你不要被詹姆斯的“假象”所迷惑了，在其他人看来，詹姆斯总是嘻嘻哈哈的，喜欢热闹和开玩笑，但其实他在私底下对自己的训练十分严格，他在训练的时候总喜欢叫我一起训练，有时候在球馆里，有时候在他的家里，其实很多时候我都不想去，因为他的训练量太大了，我……最开始跟不上，但詹姆斯执意要我去，甚至还派司机到我的酒店来接我……” “他对于身体的保养同样十分重视，除了16年夺冠那一次，我再从来都没见过詹姆斯喝过酒，还有可口可乐或者是什么别的饮料，当然除了佳得乐，你能想象么，他对于喝的水也有要求，酸碱度都要对胃口，他还从来不吃猪肉，他对于饮食方面的要求简直严苛，有一次他把他的理疗师给他开出的清单拿给我，让我也照着做，我说上帝，我如果这样的话，跟死了没有什么区别……” “怎么说呢，从他（詹姆斯）的身上，我得知了一件事情，那就是伟大并不是凭空而来的，每一名伟大的球员都是用严格的自律和汗水浇筑而成的，詹姆斯经常会说一句话，想要成功，就得先付出筹码，在他的身上，我想我之前付出的筹码还远远不够……” 从JR对于詹姆斯的评价中可以看出，詹姆斯对于改造JR这件事，简单来说就八个字，身体力行，以身作则，让JR看见榜样的作用，为他指明一条新的康庄大道，自从来到骑士之后，JR场下惹事的频率越来越少，人生的路，也逐步走向正规。

1、米兰体育 随着新赛季的开打，尼克斯暴露的问题越来越多，场上不服管，场下麻烦不断，也没啥战术，球队输球一场接着一场，交易截止日前，尼克斯仅拿到18胜38负的惨淡战绩，球队总经理托马斯又坐不住了，于是在交易截止日，托马斯又祭出两笔直接让老板多兰吐血的逆天交易。

来了猛龙之后比卢普斯更惨，当时的猛龙刚刚建号仅三年，队内一帮子菜鸡，各自为战毫无战术可言，在这里，比卢普斯进攻效率不高的问题被集中展现，你敢信一名NBA级别的球员，投篮命中率连35%都到不了，场均助攻数在上场时间增加了6分钟的情况下，反而还他喵的下降了1个，简直是没天理…… 1998年选秀夜，比卢普斯被送到了掘金，仅换来两名小卡拉米，要知道比卢普斯就是土生土长的丹佛人，高中和大学时代他可是这里的明星球员，享受着万千球迷崇敬的目光，而现在的境遇跟当年相比简直就是天差地别。米兰体育加盟湖人就是威少职业生涯的第二个转折，这一年半的湖人生涯堪称是威少的噩梦，不夸张地说，威少此后悲惨的经历，都跟这一次加盟湖人有着脱不开的关系，不仅直接把威少拉下了神坛，还几乎断送了威少的职业生涯。

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那画面配上“闺蜜联手”“女性独立创业”的温情叙事，加上七个人长相够上镜，瞬间就把路人好感度拉满。

3、白鹿主演新剧《开到荼蘼》开机，现场黑长直造型青春洋溢，白鹿个人视频账号近30天掉粉近90万

庞峥麟只打了5分钟，4投3中得到7分，正负值+14。

4、宏远速递！杜锋或升任总教练，徐杰拒绝山西报价，徐昕完成三级跳

拉脱维亚队小组赛1胜2负，位列A组第三。

5、普门科技董事刘先成增持13万股，增持金额136.76万元

但其实，这笔交易在当时并没有多少人看好，为啥呢？ 当时安东尼跟掘金管理层闹得不是很愉快，走人已经是板上钉钉的了，在原本计划里，安东尼2011年会成为完全自由球员，然后尼克斯也有薪资空间直接把他签过来，但安东尼感觉不保险，因为掘金已经发现安东尼在秘密接触下家，这是NBA明令禁止的行为，一旦捅上去，后果不堪设想，而且还赶上了赛季结束的劳资协议，搞不好要停摆，不确定性因素太多，由此安东尼强烈建议沃尔什通过交易的方式把自己弄过去，然后才有的这笔交易。

如果要拍成电影，我建议直接拍成一部家装改造纪录片，讲一面墙怎么被拆掉的故事。

尚帕尼此节得到9分，成为奇兵。

6、陈平原：校史不能只有“老北大”

2025-26赛季NBA常规赛中有不少球员打出过历史级别的表现，下面这5个表现堪称代表。

相比于第一次转折，第二次加盟湖人才是威少职业生涯最大的滑铁卢，明明自己已经跟哈登证明过了，自己不适合跟持球大核搭档，但他仍然没有拒绝去湖人，不夸张地说，威少后几年的惨淡经历，都跟那一年半的湖人生涯脱不开关系。

7、微软Mixed Reality Link应用新增对ARM架构Windows电脑的支持

制约邓恩发展的就是三分球，新秀年投出了31.1%的三分球命中率，本赛季是33.1%，而且三分球出手比例从第一年的55%下降到了今年的46%，总体来讲进步的不是那么明显，而且他的罚球还很烂，常年都不超过50%…… 更糟糕的是，在季后赛邓恩的轮换地位明显在下降，首战他打了25分钟，是全队除了布克，格林，狄龙和伊戈达罗这四名首发之外，最高的上场时间，但邓恩表现极差，不仅防守端没贡献，进攻端3次空位三分机会一个没把握住，全场0分，抢了5个后场篮板送出3次失误，次战邓恩就之上了8分钟，是所有登场的太阳球员里时间最少的，没有出手同样一分未得，后两战基本上就是打酱油，都只上了1分钟。

进攻不行，那防守呢？ 穆雷没有防守。

8、世界杯偏袒梅西和阿根廷？前英格兰裁判达伦-凯恩否认阴谋论

第四节掘金开局把分差扩大到27分，随后掘金有所松懈，森林狼一度把分差追到10分，但无力回天，最终掘金125-113击败森林狼，把系列赛追成2-3。

物理引擎用的是PhysX，负责扛起大半算力，但场面一乱，优化就全靠细节堆了——内存分配得小心翼翼，能用Unity Advanced Mesh API的地方绝不省，物理关节能少用就少用。

新赛季的奇才拥有惊人的天赋，他们有望强势崛起。

9、王者归来：西班牙加时绝杀阿根廷 队史第二度捧起大力神杯

巴朗戴维斯从高中到大学一直就是球队的老大，1999年选秀，巴朗戴维斯成为状元大热，但手握三号签的夏洛特黄蜂对巴朗戴维斯青睐有加，但戴维斯根本就不想去小城市夏洛特，因此连黄蜂的试训都没去，可谁承想天意弄人，手握状元签的公牛选中了埃尔顿-布兰德，手握榜眼签的灰熊选中了史蒂夫-弗朗西斯，巴朗戴维斯就这样来到了黄蜂队，成为新一代蜂王。

奇才近几年来一直是鱼腩球队，特雷杨之所以愿意留在奇才，在于奇才的前景不错，奇才除了在2026年1月初交易来特雷杨外，他们还在2026年2月初交易来了浓眉，另外奇才还在不久前抽到了2026年NBA选秀状元签，今年是选秀大年，奇才可以在选秀大会上引入一个天才球员。

10、贴脸开大？阿根廷逆转英格兰后举横幅：马岛是我们的 或遭FIFA重罚

老球迷是否还记得2006年总决赛，小牛VS热火的后四场比赛，热火球星德维恩-韦德的各种主场哨，两队之间罚球数量差别巨大，间接或者说是直接导致小牛在2:0领先的情况下，被连翻四场痛失总冠军，其中至关重要的第五场比赛，两队的罚球数是夸张的25:49，韦德一个人就罚了25次，常规赛最后时刻韦德打进绝平，加时赛最后1.9秒韦德又是用两记罚球绝杀了小牛。

而对于观众来说，这样的竞争只会让后续赛程更加值得期待。

1、当永续合约被指“不适合机构”，CME业绩为何反而创下次高？

为什么要禁赛到2027年1月？NBL联赛对哈雷尔禁赛2年，从2025年1月-2027年1月。

2、4换2！联手弗拉格！西部最被低估的交易

这两份合同从均薪上看其实都差不多，基本上就是在七千万左右，既然如此，唐斯肯定想落袋为安，越早签越好，万一下个赛季表现拉了，或者受伤了咋办？况且今年还有夺冠的东风，怎么看今年夏天提前续约都是一个完美的契口。

3、寻迹“八仙”传说 民俗学家李建中解码“八仙”文化密码｜八仙过海

林书豪：看来火箭才是我职业生涯最大的恩人啊！ 不过林书豪没高兴太久，仅12天后，火箭为了给戴勒姆波特腾名额，一场没让林书豪，就把他给裁了，直至27日被尼克斯签下，命运的齿轮，从这一刻，就他喵的开始转起来了。这两科将退出中考计分！多地通知：2027年开始实施，家长心情复杂湖人连得4分，三节结束湖人66-63领先勇士。

4、阿森纳球星进球救主，挪威绝平摩洛哥，哈兰德彻底哑火：0射正

说出来你很难想象，刚刚进入职业生涯的大本，虽然打球悍不畏死，但性格却极其内向，而且还有些自卑，无论场上还是场下都不爱说话，有时候在场上被人欺负了，大本也不敢有过多言语（因为吃T要罚钱），这一点可能是所有从家庭贫困的小地方出来的人的通病，比如斯科特-皮蓬，但这一点也正是时任魔术主教练道格-里弗斯所深恶痛绝的。

5、澄天伟业(300689.SZ)发布上半年业绩，归母净利润273.08万元，同比下降74.89%_网易订阅

但多兰没有意识到，风评是建立在实力之上的，交易尤因不要紧，你要是年年都能夺冠，几个尤因都送走了也没人会说啥，但你如果一交易走球队图腾，紧接着球队季后赛都进不去了，众人会认为你是遭了现世报，而休斯顿的这份长达7年之久的大合同，就成为制约尼克斯发展的重要枷锁。

6、农家书屋应成乡村文化客厅

” 当时无论是媒体还是球迷，都强烈质疑卢指导肚子里没货，脑袋里没战术，只会球球都给詹姆斯的时候，对此卢指导表示—— 在卢指导执教生涯的处子赛季，他就迎来了地狱模式的考验，骑士杀进了总决赛，而他们的对手是本赛季创下73胜历史记录的金州勇士，这是两队连续第二年在总决赛相遇，去年总决赛，骑士2:4败北，骑士赢下的两场球，一共赢了7分，而输掉了四场球，一共输了50分。

至于季后赛麦基出战7场，状态断崖下滑，场均仅有7.9分5.1篮板，投篮命中率跌至41.5%，半决赛对阵上海男篮的关键战仅得到5分2篮板，正负值全队最低，频繁强行持球单打打乱球队节奏。

今年季后赛尚帕尼的三分在某些场次发挥了重要作用，比如总决赛揭幕战，要不是尚帕尼几个三分帮助马刺死咬住比分，比赛早被尼克斯打花了，总而言之，今年季后赛对于尚帕尼来讲，是打出身价的一年，由此他的合同就有了说法。

7、前德甲球员马库斯·拜尔勒意外去世，多家前俱乐部表示哀悼

今夏顿宝跳出球员选项是板上钉钉的，顿宝的经纪团队在常规赛阶段，就已经开始跟湖人管理层就续约问题展开谈判，湖人方面曾拿出4年6000万的续约合同，但被顿宝无情拒绝，顿宝方面要求的合同是不低于2500万的长期合同，拟定的最低合同是4年1.05亿，那么顿宝到底值不值这个价呢？ 从数据方面来看，比较符合身价，毕竟场均仅27分钟就能贡献12+8，身体素质不错，还有一点护框能力，2500万的要求并不过分，但问题是顿宝的上限比较低，打了这么多年，对抗洁癖丝毫没有改变，防守看心情，心情好就防一防，心情不好…… 季后赛表现上顿宝两极分化严重，首轮打火箭，顿宝面对身体素质不行的申京，呈碾压之姿，场均贡献16分12篮板，投篮命中率高达71%，关键的G5，顿宝14投9中狂轰18分17篮板10前场篮板，把申京打的灰头土脸，不夸张地说，首轮湖人要是没有顿宝，还真不一定能过得了火箭。

（文/醉卧浮生）北京时间7月19日，NBA拉斯维加斯夏季联赛半决赛湖人对阵勇士，双方上半场维持42-42，湖人前三节结束领先3分。

8、都说二楼狗都不买，会返水，采光差、蚊虫多…

TechRadar 最近发了一篇挺有意思的读者互动文章，标题翻译过来大致就是：玩家们，该吱一声了——从 PlayStation 抛弃实体光盘，到 Xbox 无休止的大裁员，你们觉得游戏圈眼下最大的坑是什么？他们列了几个核心问题，每一条单拎出来都够玩家喝一壶的。

开发团队也注意到部分玩家联机时可能遇到大厅连接问题，已经在 Steam 里提供了一个临时优化分支。

这一场勇士依旧沿用了揭幕战的首发阵容，后场是巴朗戴维斯和蒙塔埃利斯的双进攻控卫，加上贾森-理查德森、史蒂夫-杰克逊和艾尔-哈灵顿的三前锋组合，而小牛在首战为了匹配勇士升级到二阶的攻守速度，把资质平庸的前锋德文-乔治提上首发搭档诺维斯基，结果乔治打的很拉，跟不上堵不住，打不进也防不了，也间接导致了小牛揭幕战的失利。

场均出战23.7分钟，得到15.4分2.3篮板3.3助攻1.1抢断2.1失误，三项命中率：48.5%，40.1%，85.5%。