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吵完了就翻篇，日子照常过。

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” 而富有自我同情的人会想：“你只是工作太忙，这并不代表你不在意我。

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以前我面对他们时，会化身一头困兽，解决不了问题，总是受伤，总是咆哮。

能够细致辨别并命名情绪的人，更能有效管理自己的内心状态。

比如，有些时候，女性到了一定年纪后就会腰痛、腿痛，但有些女性即便是到了六七十岁，还依旧能够保持活泼健康的状态，而这不仅与个人的体质息息相关，同时也受个人生活习惯的影响。