—点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 曹鹏 海军军医大学附属长征医院 脊柱外科 主任医师 菠萝：请您先给大家简单介绍一下脊柱吧。

1、米兰体育 我们理想的减重其实应该是减脂，也就是只掉肥肉，把肌肉留下来，但光靠节食或者打针是做不到的，除非你同步做很多抗阻训练、增肌训练，才能维持肌肉。

如果HR发现公司整体状态不佳，是不是就说明IT部门出了问题？不一定。米兰体育多学科协作的本质，就是在合作中向彼此学习，提高我们医生为患者服务的能力。

2、医生发现:每天早起后先排便的人，用不了半年，身体或迎来4个改变

我们的战略清晰明确。

3、体内有癌，手指知道？提醒：手部若出现5种异样，或是肿瘤侵袭了

无论是人，还是癌细胞，都是通过基因突变等方式，产生新的变化，提高多样性，以确保在环境变化的时候，有更高概率能有亚群活下来，种群也就得以保全。

4、A·史密斯：勒布朗·詹姆斯若重返热火队并再夺冠，功劳将归莱利

比如说，原来血管有70%的狭窄，可能会出现心肌缺血，但通过逐步、缓慢地增加锻炼，身体慢慢就适应了。

5、尊界全新豪华MPV上市！双拼豪华外观轴距超3米4，综合续航1200km

我的实验室以前叫蛋白质组大数据实验室。

目前能看这个病的医生还是个位数，挂号非常难。

患者需要的，不仅是硬核的科研数据，还有温暖的生命支持。

6、精准处罚？英格兰铁卫因染红被禁赛2场 阿根廷成潜在受益者

菠萝：吸入性的过敏原是怎么测的？是拿不同东西让你闻吗？ 李磊教授：过敏检测有好几种方法。

还有一个问题，降噪耳机的原理是声波对抗，用反向波把外界噪音抵消掉。

7、你的高级感，烟管裤轻松搞定！

如果一开始就瞒着病人，说这个病只是小问题。

她先把CT拿去找三甲医院的外科医生，想知道结节能不能切。

8、停电公告！

另外这一个机制也不能代表所有的病人的免疫耐药。

老鼠和人一样，也是两个p53基因，如果像大象一样，给它们也弄40个p53，或者让p53活性更强，结果如何呢？ 老鼠的癌症确实变少了，但它们衰老更快，死得更早。

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9、医院要求医护提前上班，被患者投诉到卫健局！

我有位患者说，他打开电脑做自己喜欢的事，一抬头天黑了，完全没意识到 6、7 个小时过去了。

来源：图虫创意 公募大举加仓券商股，中信证券跃居板块第一大重仓 Wind数据显示，二季度，公募基金大幅加仓券商股，超30家上市券商（包含A、H股）获增持，位列前三的是广发证券、中信证券、华泰证券，分别获加仓6615万股、5601万股、5085万股。

10、春秋航空就机票超售致歉

最近有两个著名的医生，林彦峰（斯坦福大学医学院教授），Ross Camidge（美国科罗拉多大学肿瘤中心教授），都得了肺癌。

干体力活、出汗多就多喝。

1、“秒睡”≠“睡眠好”！出现这种情况，可能是身体在报警

反过来，有些分期早，肿瘤小的，医生或许就建议观察，但里面又有一部分其实是很危险的，不久就复发了。

2、葡萄牙0-0闷平！对方绝杀脚尖越位被吹！梅罗大战只能在决赛上演

但这是合理的，因为你必须几天之内把食物吃完，不然这个肉会臭掉。

3、高温、暴雨、台风、强对流等5预警齐发，中央气象台：新疆、内蒙古、重庆等地局地可达40℃以上，黑龙江、吉林、辽宁、广东等地有大到暴雨

主要就是高血压、高血糖以及高尿酸血症或者肥胖。厂BA中国联通（株洲）队拿下赛季首胜！但在2024年、2025年上半年，银箭集团稳居旭阳新材第二大客户席位，交易规模居高不下。

4、美国科技公司公开信：开源权重模型拓宽全民参与 AI 经济渠道_网易订阅

我们称之为“把诊断和治疗的关口前移”，避免等到患者急性发作、不得不住院时再干预，那时难度就大得多了。

5、别再穿大一码了！遮肉根本不是靠宽松

为了应对无序的变化，包括人类在内的生物体往往都会使用一个共同的策略：保持多样性。

6、看见佛得角黑马闪耀，我读懂了世界杯扩军的意义

那就意味着生活在树林里面的原始人，平时只能吃点树叶来充饥，等到突然打了一头鹿，一家人必须几天之内吃完，不然就坏了；过几天又只能吃非常高膳食纤维的食物。

门变狭窄了，有一天这个门可能就关闭了，慢性的或者急性的关闭，导致眼压高起来，也会出现青光眼。

肠道表皮有一层细胞，每三天就要脱落，这种快速的生长更新需要很多的能源。

7、问政

整体来看，上半年我国财政收支情况如何，呈现出哪些特点？ 财政部国库司副司长马宏兵在回答时代周报记者提问时表示，上半年我国财政运行总体平稳，收支呈现五大特点。

比如，在这次的实验中，大约12%用了德曲妥珠单抗的患者出现了间质性肺病，其中少数是严重甚至致命的。

8、反转！国安必走之人留队，本轮首次代表球队出场，表现获蒙帅认可

菠萝：刚才你说老人要比年轻人多摄入一些蛋白质。

具体受力的数值其实没有那么重要，更重要的是要提醒大家不要把脖子向前探。

但如果你是一个求上进的人，就会感到煎熬。

2026年上半年，覆铜板龙头建滔积层板已进行多轮提价，年内累计涨幅已超50%；电子布价格持续攀升，G75电子纱累计上涨约61%，7628电子布累计上涨约78%。